Slovo čakra v sanskrte znamená koleso alebo disk. Čakry sú hlavnými energetickými centrami v našom tele, o ktorých sa verí, že sú súčasťou nášho jemného tela (jemné telo je nefyzický výraz známy tiež ako naša duša alebo duch). Viera v čakry začala v Indii a používa sa v ajurvédskej medicíne. Aj keď je v našom tele veľa čakier, ale sedem z nich je najvýznamnejších a sú tieto:
Prvá čakra
môžem jesť jahodové listy
Táto čakra je v spodnej časti našej chrbtice a je tiež známa ako čakra Muladhara. Je to základ fyzického tela a pomáha nám to držať pri zemi. Jeho farba je červená a živel je zem. Má tendenciu vyvíjať vplyv na náš imunitný systém, naše základné impulzy, inštinkty, energiu, letové reakcie a vytrvalosť. Tvorí základ ďalších šiestich čakier a zaoberá sa potrebami prežitia tela, ako sú jedlo, prístrešie a ochrana. Vzťahy nášho raného života majú vplyv na blaho tejto čakry. Akýkoľvek druh nerovnováhy v tejto čakre môže vo vás vyvolať pocit úzkosti, môže vyvolávať strach alebo v dôsledku toho môžete pociťovať nočné mory. Fyzická nerovnováha môže byť aj vo forme problémov s hrubým črevom, močovým mechúrom a chodidlami alebo s krížami. Muži mohli v dôsledku toho trpieť aj problémami s prostatou.
Druhá čakra
Toto je známe ako swadhisthana čakra, slezina alebo sexuálna čakra. Nachádza sa v podbrušku tesne pod chvostovou kosťou a je zdrojom kreativity. Farba tejto čakry je oranžová a jej živlom je voda. Je základom nášho emocionálneho tela a ovplyvňuje našu schopnosť cítiť emócie a vnemy. Má vplyv na našu sexualitu a zmyselnosť, rozhľadenosť a fyzickú silu. Má tiež vplyv na slezinu, pečeň, podbruško, obličky, pohlavné orgány a reprodukciu. Ak je táto čakra vyvážená, bude človek priateľský, zdravý a nápaditý. Nerovnováha tejto čakry spôsobuje fyzické a emocionálne napätie, ako sú svalové problémy a kŕče v bruchu, nadmerné emocionálne pripútanie k veciam alebo k ľuďom, pesimistický prístup, depresia atď.
Tretia čakra
Táto čakra sa nachádza v spodnej časti hrudného koša a je známa ako Manipura (lesklý drahokam). Je reprezentovaná žltou farbou. Táto čakra nám pomáha zachytávať vibrácie z miest, ľudí a vecí a zahŕňa problémy s energiou, sebaovládaním a emóciami. Má vplyv na naše svaly, žalúdok, pankreas, pečeň, žlčník, trávenie, nervový systém a náš metabolizmus. Keď je táto čakra vyrovnaná, umožní nám to relaxovať a užívať si svoje úspechy a dokážeme sa lepšie vyrovnať so zmenami v živote. V tejto čakre môže dôjsť k nerovnováhe v dôsledku nedostatku rovnováhy v prvých dvoch čakrách. Nevyrovnaná tretia čakra by mohla spôsobiť vredy a tráviace problémy. Môže to tiež viesť k problémom s hnevom.
Štvrtá čakra
aké horké je fresno korenie
Táto čakra, ktorá sa označuje aj ako Anahata, sa nachádza v strede hrudníka a zahŕňa srdce, týmus, pľúca, srdcový plexus a prsia. Ovplyvňuje tiež lymfatický systém. Farba spojená s touto čakrou je zelená. Súvisí to so súcitom, dôverou, empatiou a odpustením. Pomáha nám dostať sa do kontaktu so svojim vnútorným ja. Má vplyv na endokrinný a imunitný systém, pľúca, obeh a týmus. Akýkoľvek druh nerovnováhy v tejto čakre môže byť spôsobený nerovnováhou v prvých troch čakrách. Ak je toto nevyrovnané, môže to viesť k problémom s pľúcami, srdcom a krvným obehom. Tiež to môže spôsobiť, že sa človek bude cítiť nemilovaný a emocionálne labilný.
Piata čakra
Táto čakra, známa ako Vishuddhi, sa nachádza v spodnej časti krku v krku a je reprezentovaná modrou farbou. Jeho prvkom je ľudská rasa. Súvisí to so snívaním, dobrým úsudkom, múdrosťou, komunikáciou a pravdivosťou. Orgány, na ktoré má vplyv, sú ústa, hrdlo, zuby, štítna žľaza a imunitný systém. Akákoľvek nerovnováha v tejto čakre spôsobuje, že máte sklon k bolestiam hrdla, depresii, problémom so štítnou žľazou, bolesťami ucha, komunikácii a chronickému nachladnutiu. Môže to tiež viesť k ovládaniu ostatných prostredníctvom nepoctivosti a podvodu.
čo je melón z cukrového bozku
Šiesta čakra
Čakra tretieho oka, známa tiež ako Ajna, sa nachádza v strede čela a spája obočie. Farba spojená s touto čakrou je Indigo. Táto čakra nám pomáha vidieť aury a duchovných sprievodcov, ktorí nám umožňujú pozrieť sa do minulosti a vidieť svoju budúcnosť. Vzťahuje sa na intuíciu, predstavivosť, koncentráciu, osvietenie a definuje fantáziu a realitu. Fyzicky má vplyv na oči, zrak, centrálny nervový systém, mozog a hypofýzu. Akýkoľvek druh nerovnováhy v tejto čakre môže viesť k problémom s dutinami a zrakom, nočným morám a bolestiam hlavy. Môže to tiež spôsobiť nedostatočnú jasnosť alebo spôsobiť, že osoba všetko analyzuje.
Siedma čakra
Táto čakra je známa ako korunná čakra alebo Sahasrara. Nachádza sa v hornej časti hlavy alebo v oblasti koruny. Predstavuje ju fialová farba. Táto čakra je základom nášho duchovného tela a fyzicky má vplyv na mozgovú kôru, centrálny nervový systém, žľazy a epifýzu, hypofýzu a mozog. Súvisí to aj s inšpiráciou, idealizmom a duchovnou vôľou. Ak je táto čakra nevyrovnaná, môže to znížiť sebadôveru a vyvolať strach a úzkosť. Ďalšími problémami, ktoré môže spôsobiť, sú bolesti hlavy, úzkosť, starosti, mentálne a kognitívne problémy a poruchy imunity.
